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亜鉛サプリメント
亜鉛サプリメントは、このほかにも「カルシウムの運搬」「味覚の維持」「髪・肌・爪の健康維持」などに効果を発揮します。生理不順などの女性生殖器官の問題も、亜鉛の不足が大きく関係しています。また、精力の減衰の防止にも必要です。このような理由から、亜鉛の不足をサプリメントで補うことは、時に大変重要なことです。
亜鉛の過剰な摂取もまた、欠乏と同様に、さまざまな体調不良を引き起こす原因となります。亜鉛は「セックスミネラル」などとも呼ばれ、生殖器官に欠かせないものです。亜鉛に限らず、人体に必要な栄養素・ミネラルは、日常の食事から摂取することが望ましい（ちなみに亜鉛を多く含む食品は、うなぎ・たこ・ほたて・カリフラワー・レバー・いりごま・肉類・ヨーグルト・アボカドなど）ですが、亜鉛を食事でうまく取れず、亜鉛不足が心配されるときは、亜鉛サプリメントを利用して亜鉛を補うことも時には必要です。
亜鉛サプリメントを摂取する際は、決められた用量を守ることが大切です。一方女性においては、卵子に多くの亜鉛が含まれています。性機能に不安を感じる方は、亜鉛サプリメントを摂取することを検討してみてもいいと思います。
亜鉛が不足すると「精力減退」「生殖器官の不調」「カルシウム不足によるイライラ」「味覚異常」「ケラチンの不足による髪・肌・爪の不調」などといった症状が出てきます。亜鉛は男性においては、精液に非常に多く含まれており、これが不足すると性機能障害などが出てきます。とはいえ、亜鉛サプリメントは、むやみやたらに摂取すればいいというわけではありません。
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